г. Москва, ул.Авиамоторная д.65 строение 1
+7 925 502 46 56

Правила безопасности

Правила безопасного поведения на спортивном комплексе

Существует ряд элементарных правил, которые следует запомнить и выполнение которых необходимо требовать от детей неукоснительно:

  1. Игровая зона под конструкциями комплекса должна быть свободна от игрушек и предметов мебели, например стульев, в случае падения со снарядов.
  2. Стремитесь пресекать опрометчивость и браваду ребенка, особенно при выполнении упражнений на высоте. Учите ребенка быть внимательным и осторожным, чтобы он сам со временем заботился о собственной безопасности.
  3. Учите ребенка правильно рассчитывать свои силы и в случае сложных ситуаций просить помощи у взрослых. Стеснительность в данном случае неуместна!
  4. В случае занятий на комплексе двух и более детей своевременно пресекайте любые попытки ссоры между ними. При этом необходимо вывести ссорящихся детей из игровой зоны и предложить им договориться о правилах поведения на спортивных снарядах. Только после этого дети могут быть допущены к продолжению игры в зоне комплекса.
  5. К занятиям на комплексе не следует допускать эмоционально и двигательно перевозбужденных детей, а также ребят в состоянии агрессии. Потому что они не могут сконцентрировать свое внимание и контролировать движения в сложно организованном пространстве комплекса.

Каковы требования, предъявляемые к одежде и обуви с точки зрения её удобства и безопасности при занятиях на комплексе?

Одежда должна быть удобной. Она не должна сковывать движения ребёнка и затруднять теплообмен. Не допускается скользкая кожаная или жесткая пластиковая подошва обуви, также высокий каблук и незавязанные шнурки. Следует помнить, что занятия на комплексе босиком являются лучшей профилактикой от плоскостопия, а также позволяют произвести массаж ступней ног ребенка. Наличие посторонних колющих предметов на одежде или в карманах (например, значки, булавки, заколки, мелкие игрушки и т.п.) могут явиться причиной травмы. Перед занятием на комплексе снимите с шеи ребенка предметы украшения в виде бус, цепочек, тесемок и других фенечек. Длинные волосы у девочек должны быть подобраны в косу или зафиксированы резинкой в пучок. Очки у плохо видящих детей должны быть зафиксированы резинкой на затылке.

Какие требования предъявляются к помещению, в котором проводятся занятия детей на спортивном комплексе?

Помещение должно быть чистым, хорошо освещенным, оснащенным системой вентиляции (кондиционирования), или периодически проветриваемым.

Существуют ли способы визуальной оценки по внешним признакам утомления и физического перенапряжения у детей?

ПризнакиНебольшое физиологическое утомлениеЗначительное утомление (острое переутомление I степени)Резкое переутомление (острое переутомление II степени)
Окраска кожиНебольшое покраснениеЗначительное покраснениеРезкое покраснение, побледнение, синюшность
ПотливостьНебольшаяБольшая (выше пояса)Особо резкая (ниже пояса), выступание солей
ДыханиеУчащенное (до 22-26 в 1 мин. на равнине и до 36 на подъеме)Учащенное (38-46 в 1 мин.), поверхностноеРезкое (более 50-60 в 1 мин), учащенное, через рот, переходящее в отдельные вдохи, сменяющееся беспорядочным дыханием
ДвижениеБодрая походкаНеуверенный шаг, легкое покачивание, отставание на маршеРезкие покачивания, появление некоординированных движений. Отказ от дальнейшего движения.
Общий вид, ощущенияОбычныйУсталое выражение лица,нарушение осанки, (сутулость, опущенные плечи). Снижение интереса к окружающему.Изможденное выражение лица, резкое нарушение осанки (“вот-вот упадет”), апатия, жалобы на резкую слабость ( до прострации), сильное сердцебиение, головная боль, жжение в груди, тошнота, рвота.
МимикаСпокойнаяНапряженнаяИскаженная
ВниманиеХорошее, безошибочное выполнение указанийНеточность в выполнении команд, ошибки при перемене направленияЗамедленное, неправильное выполнение команд. Воспринимается только громкая команда.
Пульс, ударов/мин.110-150160-180180-200 и более